生姜酒の素晴しい効能を気軽に味わう|自分で作ってみるレシピ付き

生姜酒の効能を味わうレシピ・作り方

生薬を酒に漬け込むお酒、中国では古代から
薬としてこの工法が用いられてきました。

糖類を加えると浸透圧によってショウガの
有効成分が抽出されます。

生姜酒のアルコールそのものにも食欲を
増進させたり血行を促進したりといった
作用があります。

適量であればショウガ単独の場合よりも
生姜酒のほうが効果が期待できます。

通常は数力月かけて漬け込むのですが
生姜酒を1週間ほどで完成する
作り方があります。

材料 ショウガ(ひねショウガ)‥‥150g
はちみつ        ‥‥150g
ホワイトリカー(35度)‥‥1リットル
①準備 生姜は洗って土を落とし水気を拭き取り皮付きのまま薄切りにします。ポイントは薄切りにして漬け込むことで、短期間で完成させることができます。生姜の有効成分は皮のすぐ下に多いので、皮はむかないことです。
②仕込み 密封できる清潔な広口ビンを用意します。①のショウガとホワイトリカーとはちみつを入れます。フタをしてからはちみつが混ざるようにビンを上下に数回振ります。
③保管 1週間ほど冷暗所で保管します。冷蔵庫に入れる必要はありません。長期間保存する際に3ヶ月経ったら生姜は取り出します。半年ほど保存は可能です。

※飲酒時にご注意!生姜酒はアルコールが含まれるので車の運転前などには絶対に飲まないことです。

生姜酒を楽しく、おいしく飲んで
生活習慣病の予防・改善にお役立ててください。


生姜酒の効能で高血圧を解消し血液をサラサラにする

Free picture (Hypertensive crisis) from https://torange.biz/hypertensive-crisis-19201
高血圧は日本人の多くが悩むところです。

何らかの理由により血液が流れづらい状態になると
引き起こされるのが高血圧です。

現在日本で高血圧と診断されている患者数は
およそ1000万人いるとされます。

高血圧は心不全や脳出血、大動脈解離など
命に関わる症状を引き起こす怖い症状。

生姜酒は血流が滞った高血圧に効果的です。

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血液中のコレステロールや中性脂肪が増えると
血液はドロドロになります。

血液の循環が悪くなると血管の中に
血栓(血の塊)がたまってきます。

血栓が大きくなると血の流れがさらに
悪くなるという悪循環が起こります。
血管内の圧力が高まっていきます。

適量の生姜酒を含むことで血管を
拡張させて全身の血流の循環を
よくすることができます。

血流がよくなり代謝が上がれば
療血の解消につながりますし、
高血圧の予防や改善に役立つのです。

また生姜に含まれる成分が血小板の
粘着性を弱めて血栓を防ぐ
作用も確認されています。


生姜酒の効能と効果、知りたいQ&A

Q. たくさん飲めば効果は上がりますか?
A. 多く飲んだからといって効果が上がりません。
  逆に健康を害することもあります。
  適量を摂取することです。

Q. ひねショウガでなく別のショウガでもいいですか?
A. 新ショウガをおすすめします。
  ですが、水分が多いためカビが生えたり
  腐ったりする危険が高くなります。

Q. 生姜酒を避けるのはどんな人?
A. 妊娠中の人やアルコールが苦手な人です。
  ショウガの刺激が強過ぎると感じた場合は
  飲まないほうが懸命です。


生姜酒の効能|動脈硬化にきく、血と水の停滞を除き血液を正常に導く

動脈硬化とは動脈が硬くなった状態のこと。

動脈は本来弾力性がありますが
動脈硬化が進むと血管のしなやかさが
失われていきます。

さらに心筋梗塞や脳梗塞などの重大な
症状を引き起こす危険もあります。

動脈硬化の原因にはストレスや喫煙など
さまざまな要素があげられますが、
肥満や高血圧、血液中のコレステロールや
中性脂肪が異常に増えることなどが大きな
要因であることは間違いありません。

これらは血液がドロドロになり血行が
悪くなる疹血の状態を解消することで
改善できます。

まさしく生姜酒が効果をもたらします。

また動脈硬化は血とともに流れる
水の停滞も引きおこします。

水分の代謝が滞り、体内に余分な水分が
たまった疾湿と呼ばれる状態。

疾湿が生じると血行がますます悪くなります。
ここでも生姜酒を摂取することで解消できます。

生姜酒には代謝を上げ発汗や排尿を促して、
余分な水分を体外に排出させる働きがあります。

生姜酒を適量摂取することで
血管内を健康に保つことができます。


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