「 2016年12月 」一覧

目が痛いのはスマホやパソコンの画面を見すぎ、原因と解消法

目が痛いのはスマホやパソコンの画面を見すぎ、原因と解消法

目が痛いその原因はパソコンやスマホ!なんと失明する人が増えてる? 現代人はパソコンやスマホと 1日向き合うことが多くなりました。 ...

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年末年始は太るから何か対策を‥体重増加を防ぐちょっとした心がけ

年末年始は太るから何か対策を‥体重増加を防ぐちょっとした心がけ

年末年始はイベント目白押しで太ってしまう|体重増加を避けられない‥ 忘年会、クリスマス、大晦日、 お正月、新年会‥ 年末から年...

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心筋梗塞の原因・前兆|浴室トイレでのヒートショックに気をつけろ

心筋梗塞の原因・前兆|浴室トイレでのヒートショックに気をつけろ

心筋梗塞の原因・前兆|適切な治療が生死を分ける 心筋梗塞で病院に搬送されるとまず 心筋梗塞の原因となる詰まった血管の 通りをよくし...

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心筋梗塞の原因・前兆とは|高血圧、喫煙、高コレステロールが危ない

心筋梗塞の原因・前兆とは|高血圧、喫煙、高コレステロールが危ない

心筋梗塞の原因とは|どんな痛み・症状が襲ってくるのか ●心筋梗塞の前触れで襲いかかってくる症状  ○顔面蒼白  ○呼吸困難 ...

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スマホ依存症で病気になった?健康被害を及ぼすブルーライト問題

スマホ依存症で病気になった?健康被害を及ぼすブルーライト問題

スマホ依存症の代償|人の体内時計を狂わせるブルーライト問題 最近問題になってるのがスマホの ブルーライト問題です。 ブルーライ...

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スマホ依存症で病気になった|脳が壊れる恐怖と健康被害への対策は?

スマホ依存症で病気になった|脳が壊れる恐怖と健康被害への対策は?

スマホ依存症が病気を招く|あなたの脳が破壊される? スマホが我々の生活に入り込んできたのは ここ最近、5年ほどのことです。 人...

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血管の病気や血圧を下げるオリーブオイル、その他5つのキーワード!

血管の病気や血圧を下げるオリーブオイル、その他5つのキーワード!

血管の病気、血圧を下げるのは「食物繊維、カリウム」 心臓血管系の病気を防ぐためにトライして ほしいことがあります。 摂ってしま...

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血圧を下げるなら減塩が効果的|食事が一番手っ取り早い方法

血圧を下げるなら減塩が効果的|食事が一番手っ取り早い方法

血圧を下げるなら減塩が一番手っ取り早くて効果的 血圧を下げる最も手っ取り早い方法は 食事で摂る塩分の量を減らすことです。 ...

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高血圧は心臓と血管の病気|体重・血圧測定して生活習慣を見直す

高血圧は心臓と血管の病気|体重・血圧測定して生活習慣を見直す

冬場に多い心臓と血管の病気に 気を抜いてはいけません。 自分の生活を見直すためにも 生活習慣を記録して自分の体を モニタリン...

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心臓と血管の病気|冬はかくれ高血圧に注意して生活の見直しを!

心臓と血管の病気|冬はかくれ高血圧に注意して生活の見直しを!

「うーっ、寒いなあ!」と感じた瞬間に 血圧がポンッと上がってしまう。 急な血圧の上昇、かくれ高血圧は 心臓・血管の病気を招きま...

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