宿坊とは│修行体験と美味しい精進料理で心の悩みを吹っ飛ばす!

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宿坊とは?
神社やお寺の宿泊施設のことをいいます。

本来は僧侶のみが宿泊する場所、
もしくは参拝者の心身を清めるための施設でしたが、

現在では一般観光客などの宿泊も受け入れる施設が増え、
設備やサービスの充実、寺社文化の体験ができるなど、
時代とともに神社・お寺に泊まる旅は広がりをみせています。


宿坊とはプチ修行体験│時代に応じて役割を変えてきた

そもそも宿坊は参拝に訪れる信者を泊めるための施設でした。

平安時代に高貴な人が伊勢や熊野詣りで出かける際、
門前の寺社に泊まったのが宿坊のスタートとされています。

庶民に徐々に宿坊が広まり、江戸時代になると寺社の周りに
多くの宿坊が並び始めたそうです。

宿坊は道中の旅行情報を提供したりする、今で言い換えれば
旅行会社のような役割もしていました。

明治時代から戦後に入るとライフスタイルの変化や
寺院の減少により宿坊の需要は少なくなってしまい
低迷の一途をたどります。

しかしそれが現代になり、再び宿坊を求められる
時代になってきました。


宿坊が変貌を遂げている│あなたの人生を変える寺社巡り

数年前からささやかながら宿坊ブームが脚光を浴びています。

日本文化に興味を持つ外国人観光客からの人気を集めており、
新たなスタイルの宿坊を造ろうという動きが
あちこちで盛り上がっています。

宿坊に来られる客層は、宿泊者の9割が実は女性です。
そのうちの8割が1人旅というデータが出ています。

幅広い世代の方が宿坊を訪ねているのです。

そのうち大半の人が悩みをかかえています。
とくに50代の女性。子育てが終わった後の喪失感とか、
親の介護に更年期の体調変化等々、

今後の生き方に不安を抱えているなか、
宿坊へ答えを探しに行かれるようです。

住職への悩み相談では夜の2時3時まで
話し込むことも珍しくありません。
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観光資源としても注目を浴びる宿坊

政府の要人もが高野山の宿坊を視察する、
地方創生に関わる議員の方々も調査を始める、

地方の活性化を図り、観光客を集める。
いま宿坊が新しい視点で見直されてきています。

また災害等の非常時には避難民の受け入れ先へと考えられ
災害支援のインフラとしての立ち位置としての
期待が宿坊に込められています。


宿坊の大人気スポット│秩父市の太陽寺

【 太陽寺 】

奥秩父の山中、標高850mにあり天空の寺とも言われてます。

周囲5Kmに人家はなく携帯電話も入りません。
現実から離れて自分の心の修行ができます。

名 称  :太陽寺
宿 坊  :大人1泊2食付き9,000円~
住 所  :埼玉県秩父市大滝459
電 話  :0494-54-0296



山深い奥秩父のさらに秘境とされるような場所に
建立してる太陽寺、これまで訪れる人なんて
ほとんどいませんでした。

携帯の電波も届かない‥
見渡す限り山々の尾根しか見えない‥

別次元の厳粛な環境の中に身をうずめ
座禅や写経の修行が評判を呼び
一躍大人気の宿坊スポットになりました。

海外からも訪れる人が多くなり
地域の経済効果にも貢献しているほど。

人里離れた自然豊かな山寺の宿坊に癒やしを求めて
人が集まりだしている宿坊ブームの特徴です。

面白いのは、座禅や写経といった従来の体験だけでなく
ヨガの合宿やコンサートも開くなど
より身近な存在感を味わえる形態に変わってきています。


宿坊の宿泊先を決めるときに何を基準にしたらいい?

おさえておきたいのは、宿坊で自分は何を
やりたいのかを調べることからです。

 ・世界遺産の観光を楽しみたいなら
  高野山や比叡山の宿坊を。

 ・精進料理が目当てならば料理が有名で
  評判が高い宿坊を。

 ・抱えてる悩みを聞いて欲しいなど
  住職とゆっくり会話を楽しみたいなら
  1日1組限定の宿坊を。

せっかく宿坊に泊まるのですから
朝のお勤めは是非参加してください。
お勤めこそ宿坊の醍醐味ですから!

お勤めを終えると清々しい1日を
過ごすことができます!

あたりまえの日常を離れ宿坊で
自分を見つめ直す旅なんていかがでしょうか。


宿坊でできる7つのこと

■座禅

一般的に座禅は曹洞宗と臨済宗の2つの禅宗で行われます。

壁に向かい黙々と座り続けるのが曹洞宗。
座禅を組み対面で問答をおkなうのが臨済宗。

警策と呼ばれる棒で肩をたたかれる場面が
おなじみですが宿坊では強くたたかれることはないです。



■写経

お手本を下敷きにして経本を書写する修行です。
一番ポピュラーな経本といえばご存知「般若心経」。

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全部で278文字あり、個人差はありますが
30~90分程度の所要時間を要します。
写経は脳のトレーニングにも大きな効果を
もたらすとの研究結果もあります。



■写仏
  
写経同様、お手本を下敷きにして仏の姿を書き写す修行。

写仏はこれまで見えていなかった仏の細かい表情や
台座の装飾などを知ることができます。

京都の随心院ではここだけ珍しい
小野小町の写仏が体験できます。



■阿字観

真言宗の瞑想法で目の前に「阿字観本尊」という
掛け軸を置いて座禅をおこないます。

心を無にして行う座禅に比べ阿字観は心を
良いイメージで満たす修行とされます。

見た目は座禅となんら変わらなさそう
ですが心の作用が異なる修行とされてます。



■滝行

密教や修験道の修行のひとつで白い裝束に身をまとい
あたまから滝に打たれる光景は知ってますよね。

精神を統一し自然との一体化をはかります。
危険をともなうので必ず専門家の指導の
もとにおこなってください。



■普茶料理

黄檗宗に伝わる中国風の精進料理です。
大皿に盛られた料理を座卓を囲んで
分け合いながら食事します。

ごま油をふんだんに用いた揚げ料理が多いのが
普茶料理の特徴のひとつです。



■精進料理

肉や野菜を食材として使えません。
工夫をこらして生まれたのが精進料理。

味気ない料理ってイメージが先行しますが
宿坊ではおもてなしの意味をこめて
非常に手の込んだ精進料理が提供されます。


宿坊で修行体験│写経と瞑想に挑戦してみる

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例えばストレスがたまりがちな人であれば
写経と瞑想
の選択肢があります。

背筋をピンと伸ばし心を落ち着かせ
ながらゆっくり墨をすりおとします。

集中力を切らすことなくただひたすらに
経本の文字を書き写していきます。

この静寂な中、そっと聞こえるのは
庭でさえずる鳥と虫の声だけ。

時おり正面に顔をあげると仏様の
お顔が静かに見守っています。

非日常的な空間に身を寄せてるのに
なんともいいようのない居心地感が身をまとう、

瞑想は自分を客観的に観察する手助けをしてくれます。

呼吸に集中し心の雑念を沈め、
深く深く呼吸を続けることおよそ10分、
目を開くと不思議なほど心が軽くなっています。


全国の宿坊

【 一乗院 】

真言宗の開祖である弘法大師が開いた歴史ある寺社。
ここでで宿坊ができるのです。

襖絵に声明、絶品と評価が高い精進料理と
充実した宿坊体験ができます。

名 称  :一乗院
宿 坊  :大人1泊2食付き14,000円~
      2名1室で利用の場合
住 所  :和歌山県伊都郡高野町高野山606
電 話  :0736-56-2214



【 比叡山延暦寺会館 】

天台宗総本山で世界遺産にも指定されてる
延暦寺の宿坊は人気があります。

寺院一体の荘厳な空気と雄大な琵琶湖の眺め、
広々とした大浴場、窓からは琵琶湖の大パノラマ。

杉の木立も美しく落ち着いて過ごすことができます。

名 称  :比叡山延暦寺会館
宿 坊  :大人1泊2食付き11,900円~
      4名1室で利用の場合
住 所  :滋賀県大津市坂本本町4220
電 話  :077-579-4180



【 B&B SEIKOKUJI 】

奈良・吉野の小さな寺院で1日1組限定の宿坊です。
吉野川のせせらぎを背に受けながら心身を休められます。

都会の喧騒に疲れた人たちのリピートがあとを絶ちません。
この何もない贅沢という魅力さに外国人にも人気です。

名 称  :B&B SEIKOKUJI
宿 坊  :大人1泊朝食付き5,000円
住 所  :奈良県吉野郡南国栖152
電 話  :0746-36-6224


まとめ

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仏教講座から読経までさまざまな
カリキュラムがそろっている宿坊ですが

とくにぜいたくなのが1日1組のプランです。
修行も他のお客さんと交わることはありません。

1人きりで仏様と向き合う時間、
静かに粛々と写経に集中できる時間、

住職との静かながらも濃密な対話の時間、

1日1組の宿坊は心から自分と向き合い
自分を見つめ直すきっかけになれます。

宿坊が終わったあと現実とのギャップに
戸惑いそうですが、間違いなく何かを得れるし、
日々を過ごすことが楽になれそうな爽快感を
味わうことができるでしょう!

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